Mide Ağrısına Ne İyi Gelir ?

Mide ağrısına ne iyi gelir ?

Her 4 kişiden 1’inde mutlaka mide ağrısı şikayeti olmaktadır. Mide ağrısının sıklıklıkla yaşamamızın temel sebebi ise sindirim sisteminin en çok kullanılan organ olmasıdır.

  • Hazımsızlık
  • Stres
  • Yağlı, yiyecekler yemek
  • Baharatlı yiyecekler tüketmek
  • Uzun süre açlık
  • Alerjik reaksiyonlar
  • Hormonal etkiler
  • Zararlı alışkanlıklar
  • Gastrit, reflü gibi mide rahatsızlıkları
  • Gaz problemi
  • Bazı ilaçların yan etkileri

Sağlıksız beslenme bunun sebeplerinden en büyük olanıdır. Uzmanlara göre mide ağrısına iyi gelen bazı besinler şunlardır. Sizin için derledik ve topladık;

  • Yoğurt
  • Su tüketmek
  • Çiğ patates suyu
  • Papatya çayı
  • Nane

Mide ağrısı yaşarken alkol ve sigara tüketiminden kaçınmanız gerekiyor.Bunun yanında geç saatte yemek yemekte mide ağrısına yol açmaktadır.

Ciddi bir problem var ise mideniz ile ilgili rahatsızlığınız evdeki yöntemler ile işe yaramayabilir. En yakın sağlık kuruluşundan destek almalısınız.

 

 

 

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.